Pare Respire Relaxe Desacelere Reflita
Nos momentos de ansiedade, crise de pânico e estresse, a sua respiração é a sua âncora. Não se desespere. Feche os olhos, respire fundo e, de pouquinho em pouquinho, sinta o relaxamento que te envolve e traz tranquilidade. Inspira, Expira, sente o teu corpo, conecta-te com a tua alma, vais entrar num espaço sagrado que te pretende relembrar que a Vida é Absolutamente Sagrada
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